【商品名】1%の行動で人生を変える習慣化プログラム【Habit Masters】

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1%の行動で人生を変える習慣化プログラム【Habit Masters】サムライコーチング 濱崎旦志PDF:329ページ、動画:4時間07分2020-09-15
この商品は、 「行動を習慣化させて、成果が出るまで行動を継続できる力を身に付ける」 オンラインスクール形式の商品です。 こんな方にオススメです。 ・目の前のことに一生懸命取り組んできて、会社での成果などそれなりに挙げてきたけど、全然自分の理想の生活に近づいていない。 ・本当にやるべきことは知っているし、分かっているけど「今は、忙しいから」「もう少し落ち着いたら取り組もう…」と思って先送りにしてきてしまっている。 そのような悩みや課題を抱えている方に向けて、行動を習慣にできる力を身に付けるスクール形式のプログラムを作りました。 あなたが人生の中で重要だと思っている行動を続けて より豊かに充実した生活を送ってもらえるようにサポートします。 具体的には、 1日(24時間)の1%の時間にあたる約15分を 5分×3つの行動を習慣にすることに取り組みます。 そして、3つの行動を習慣にするために必要な知識、課題を 10週間にわたって、動画講義(PDF資料付き)に取り組んで頂きます。 ①毎週講義をお届けし ②1週間かけて課題に取り組みアウトプットしてもらう ということを通じて、行動を続けられないから 行動を続けられるを体感してもらいます。 プログラムは10週間で構成されていて、大学の授業のように講座は進んでいきます。毎週1つのコンテンツをPDFのテキストと動画でお届けします。そして、1週間かけて課題・ワークに取り組んでもらいます。課題を実施したら、専用のフォームから提出してもらい、講師が必要に応じて添削やアドバイスをさせていただきます。 また、週1回の講義と課題とは別に、毎日15分(1日の1%の時間)行ってプログラム中に習慣にしてもらう行動が3つあります。 それを行うことで、今後あなたが新たに挑戦したいことや、習慣にしたいことを短期間で習慣にすることが出来る力を身に付けることが出来ます。





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