【商品名】正しい歩き方を学ぶ講座「もも裏歩きパーフェクトプログラム」

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正しい歩き方を学ぶ講座「もも裏歩きパーフェクトプログラム」一般社団法人もも裏歩きウォーキング協会会員サイト2021-04-21
時間 も お金 も 労力 も
必要とせず、
自分で自分の体をセルフケアできて、
老いない体を手に入れられる
としたら、あなたは
一生を自分の足で歩くことが
可能になる。
これからするお話は、私が25年間の治療業界に携わり、
来る日も来る日も、人の体を診て、触って、治療して、
13万人以上の痛みや不調を取り除いてきた結果、
現代人が歩けなくなることに対して、あまりに無知であり、
無防備であり、非実践的であることが、
将来的に自分や家族の身に、不幸をもたらす事を感じてもらうと共に、
ずっと歩き続けられる体を作ることも、
可能だということも知って頂くことを第一としてお話します。
・筋肉さえつければ、健康でいられる。
・治療さえしていれば、治る。
・歩いてさえいれば、一生歩ける。
これらが、現代の常識として広められすぎた間違った常識であることを、まず
理解しなければなりません。
ジムへ筋トレに行き、必要もない筋肉をひたすら鍛えて、ずっと鍛えてきたの
に体のどこかが痛くなる。
痛くなった次の日から、ジム通いを止めて、整形や治療院にいく。そこでは、
歩くことを進められ、毎日歩くようになり、歩いている内に症状は再び悪化す
る。
悪化したのでプールで歩くようになるが、どんどん衰えて、プールで歩くこと
さえも面倒になる。
身近にできる通販の器具や、テレビでやっている体操などを一瞬は一生懸
命やるが長続きはせず、やがて、何もしなくなる。ただただ、保険で安い整形
や整骨院に通いつめる。
これが、一般的な人が辿る負のサイクルです。もちろん、ジムに行く人はごく
わずかでありますが、ジムに行って体を壊す人もたくさんいるのが現実で
す。
【問題は体の使い方にある】
使い方も知らずに鍛え続けても、歩き続けても、治療し続けても、体は必ず
悪くなるのです。
体と言っても私が悪くなると言っているのは、関節です。
関節を壊していくのは、どんな時ですか?
「立っている時」「歩いている時」「座っている時」
つまり、関節に重力を縦に受けているときなのです。
寝ている時に関節は壊れません。関節が壊れるというのは、過度に摩耗す
る力が働いたときです。
体の使い方を間違っていたり、偏った使い方をすることで関節は摩耗し、削
れ、変形していきます。
「立っている時」「歩いている時」「座っている時」
に、関節が摩耗しないような使い方を日常生活で、できていなければ、いくら
筋肉を付けたところで無駄なことなのです。
筋トレやランニング、そしてウォーキングをするとしても、その前に、正しい
体の使い方を身につけることが必須なのです。しかし、日常生活で関節を守
る方法を教えている人も、教えてくれる所もないのが現実なのです。
私は、2019年5月に歩き方に関する著書を世に送り出しました。
【もも裏歩き】です。
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