【商品名】【2021】バーバラ式トレーニング コンプリート

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栄 直樹PDF175ページ2021-04-26
まるで彫刻のようなボコボコした威圧感がハンパない筋肉
血管が浮きでるまで脂肪を削ぎ落したバッキバキのエロい肉体
疲れ知らずでいつまでも稼働し続けられるタフな身体
この3つ中で、あなたはどれが欲しいですか? 

全て欲しいですか?

この教材は、これら全てを手に入れたい方のための教材です。

筋肉の増強、筋持久力そしてトライアスロンなどで活躍する心肺能力を強化します。
さらに健康を維持したまま脂肪を削ぎ落すことを目的としているので、
この1つの教材だけで思い通りの体を作ることが期待できます。

今の体型に不満ですか?
もしも、肥満体系だと感じるなら今まで楽な道を選んだ結果かもしれません。
トレーニングする機会があったのにやらなかった。
運動不足だとわかっていてもやらなかった。
ずいぶん酷い姿になってしまったかもしてません。

でも、ここに辿り着いたということは肉体改造や健康意識は高いですね。
少なからず今より脂肪を減らし筋肉をつけたいと考えていますよね。
あなたが今から理想の体を手に入れることは決して難しいことはありません。
しかし、闇雲にトレーニングを行うと筋肉をつけるには無駄に時間がかかってしまいます。
トレーニングジムを覗いたことがある人は分かると思いますが、ジム内の殆どの人はトレーニングをしていない人と見た目は変りません。

本当に鍛えているなと思う人はジム内の10%程だと思います。

私が通っているジムでも何年も辛そうにハードトレーニングをしている人達がいるのですが 見た目も使用重量も殆ど進歩していません。
毎回、一生懸命トレーニングを頑張っても運動・栄養・休養のどれか1つでもやり方を間違えると進歩しないからです。 

トレーニングは自己満足でも良いのですが、せっかく時間とお金を費やしてトレーニングをするのですから外見も格好良くなるべきだと思いませんか?

トレーニングの目的は筋繊維を破壊することです。
惰性でトレーニングして疲れてもただ疲労しただけです。

惰性でトレーニングした本人はパンプアップもするし頑張った感があり満足するのですが筋繊維が破壊されていないため何年続けようとも殆ど発達しません。
現状維持です。
私からすれば時間とお金の無駄です。
あなたは間違った方向に進んでいませんか?

筋肉をつけるには運動、栄養、休養この3つが重要です!  
三大鉄則です。
この3つの中の1つでも疎かにしてはいけません。

簡単に説明すると…
運動、休養が100点満点でも栄養が60点だとすると
体は60点の筋肉しか作ろうとしません。

この教材には筋肉作りに必要な三大鉄則の攻略法や持久力を上げるためのコツ、身体を絞るための知識が記されています。

そして、これだけではありません。
これらを飛躍的に向上させるために補足としてメンタル、分子栄養学、サプリなどの知識も詰め込んでいます。

これだけの知識があれば効果がでない訳がないでしょう。

最速、最短であなたの身体を最高レベルに引き上げます。

まずは手始めに、あなたもワンランク上の知識を得てジム内の上位10%以内に入ってみませんか?

こんな悩みありませんか?
高重量トレーニングをしているのにパンプアップしないと悩んでいる人は、最大収縮時の力の入れ方が間違っていることが考えられます。
この教材では最大収縮時のコツもお教えしています。
いつまでもダラダラトレーニングしている人は刺激が足りていないことが考えられます。
使用重量より刺激に重点を置いているので短い時間でも強烈な刺激を与えて満足してトレーニングを終えることができます。
3か月後にはきっと・・・
ゴツゴツした力こぶになり、風呂上がりに鏡を見るとポージングをとりたくなります。
まな板のような脂肪の少ないバッキバキの腹筋になり、テレビを見てる時など無意識にシックスパックを指でなぞるようになります。
心肺能力が高まり、走っても息切れをしにくくなり見苦しい顔になりません。少なくとも雰囲気がイケメンになります。
日常でもいろんな変化が起こりますが、それだけではありません。
夜、ベットの上でも例外ではなく
ベットの上で服を脱ぐとエロい身体に大変身!
性的に交わりたいという女心に火をつけます。
目で楽しませながら体で満足させ、長丁場になってもバテる心配はありません。
性的能力が上がるので、より一層パートナーとの性的な行為が楽しくなります。
中にはこのようなことを目標にさらる方もおられます。
ムキムキになってSNSで評価されフォロワーを増やしたい
美意識が高く、くびれ・ヒップラインをもっとエロくしたい
男らしく胸板・肩幅・太腿を強化したい
このような悩みにも効果が期待できます
トレーニングジムに通っているけど進歩が感じられない、もうすぐ心が折れそう。
トレーニングもダイエットも情報量が多すぎて何を信じれば良いのかわからない。 
ポッコリお腹を隠しきれなくなってきて、もう限界。 何とかして欲しい。
身体が重たく、息切れしやすくなり体力の劣れえを感じる。
地域や会社で共同作業するときに迷惑をかけているか心配。
貧弱な身体のせいで初見さんにマウントを取られる

もし、貧弱に見えるだけでダメ人間の烙印を押されバカにされているなら間違いなく覆るでしょう。
私は購入者様と今まで馬鹿にしてきた人達との関係がどんでん返しになるのを想像するのが楽しくて仕方がありません。

肉体改造に特化したノウハウが勢揃いです。
必要な知識は全て詰め込みました。

①メンタルの強化
まずは脳科学から学んでもらいます。
目標の立て方やモチベーションの保ち方ストレスを味方にする方法などを習得してもらいます。

②分子栄養学
トレーニングをして、とりあえずプロテインを飲んでおけば簡単に筋肉がつくと思っていませんか?
プロテイン=たんぱく質
体内でたんぱく質が、どんな役割をしているのか学んでもらいます。
単純にたんぱく質は筋肉の材料になるだけではありません。

我々のDNAには先祖から受け継いできた最強の設計図が入っています。
体に必要な栄養素さえぶち込んでやれば私たちは何も考えなくても設計図通りに最強の細胞、最強の体を作ってくれるのです。
体質改善とは体の内側、細胞レベルから変えていかなければいけません。
この章を読み終えるとプロテインだけで筋肉を作るには効果が弱いことも分かって頂けると思います。
どんな栄養を摂れば体に良いのか、栄養素は体内でどんなことを起こしているのかを分子レベルで学んでもらいます。
人生においても知っているか知らないかで、これからの難易度が大きく変わるほどの影響力を持っています。

③ダイエット
私の経験則から感じられるのは体のメカニズムと、食べても良いものとダメなものの根拠が分ればダイエットとは比較的簡単な分野だということです。

糖質制限ダイエットは教える人によって、やり方や効果が大きく異なってきます。
私が教える糖質制限ダイエットは厳しい食事制限がなく効率よく理にかなったやり方なので、

今までダイエットに失敗してきた方にも無理なく続けられる方法です。
ダイエット中なのにお腹いっぱい食べても罪悪感はなくストレスは起こりません。

④サプリメント
サプリメントとは野菜をギューっと凝縮させたものとイメージしてもらえればいいかなと思います。
私は周りの人たちに「毎日そんなにサプリメントを摂ると体を壊すよ」と心配されますが私は毎年健康診断の結果はオールAです。

一方、私に気遣ってくれている人たちは再検査となり私より不健康です。

適切なサプリメントを摂ると体の内側、細胞レベルで改善されるので、私の場合は体力や外見も実年齢より若く見られます。

この商材のご購入者様にも細胞レベルから働きかけていく過程を楽しんで頂きたいと思っています。

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