フケ・頭の臭いを改善する方法！1日1回1分の楽ちんケアでOK！鈴木和弘

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【商品名】フケ・頭の臭いを改善する方法！1日1回1分の楽ちんケアでOK！

￥7,800　

鈴木和弘

PDF60ページ

2021-06-20

このページでは、フケ、頭の臭いに困っていた私が、悩みを改善した方法をご紹介しています。

フケや頭の臭いというのは、目につきやすい部分であるだけに、その人の印象を大きく左右する深い悩みです。

しかし、身体の仕組みを正しく知り、原因に合わせた適切なケアをすることで解決可能なことでもあるのです。

私はフケ、頭皮の臭いの原因と身体の仕組みから、適切なケア方法を見つけることができました。

高額な専用ケア製品も、手術や治療も必要ありません。

必要なのはドラッグストアやコンビニでも手に入る手頃な "ある商品" だけです。

価格もワンコイン（500円）ほどです。

しかも、1日 1回 1分の楽ちんケアでOKです。

あなたにも、今日からすぐに始められるケア方法です。

フケも、頭の臭いも、原因は男女共通ですから、男性はもちろん、女性にも有効なケア方法です。

このページに目を通していただくだけでも、あなたにとって有益なヒントが得られるはずです。

ぜひ時間をとって、じっくりとご覧になってください。

フケをなくし、頭の臭いを消す方法

指摘されて仰天！！まさかの自分のフケの量！！
ある日のことです。
居間に入った私に、母が言いました。

「ちょっと、これ見てごらん！」

何かと思い、母が指さす先を見て、私はビックリしてしまいました。

私がいつも座っているイスの背もたれにフケが降り積もったようにあったからです。

普段、イスの背もたれなど気にも留めたことがなかった私は、衝撃を受けてしまいました。

私の頭からは、それほどまでに大量のフケが出ていたのです。

これまで母は何も言わずに、この大量のフケが積もった背もたれを掃除してくれていたわけです。

そう思うと今まで気づけなかった自分が情けなく思えてきました。

これはクレームとして真摯に受け止めるべき、と思いました。

フケをなくす,頭の臭いを消す方法

自分のフケ症をあらためて再認識してショック！
私はあらためて自分のフケについて、思い返してみることにしました。

確かに普段から、私はフケが多いとは感じていました。

仕事中に頭を掻いたり、髪をかき揚げたりすると、デスクにフケがパラパラと落ちていました。

また、ふと肩を見た時にフケが目立つこともよくあり、その都度手で払っていました。

事務所でも、私の肩のフケに気がついた女子社員が後ろから手で払ってくれたこともありました。

しかし、フケなんて誰でも出て当たり前じゃないか！

今までそう思って、正直、深く気に留めてきませんでした。

でも、ダーク系のスーツの肩口にフケが目立っていたら、かなりカッコ悪いですよね。

どんなにビシッと服装を決めていたとしても、フケが肩にあったら、それだけで台無しです。

せっかく髪型を決めていたとしても、フケが髪の合間に見えていては形無しです。

女性であれば尚のこと髪には気を使っていることでしょう。

でも、サラサラのきれいな髪の間にフケが見えていたら、100年の恋も冷めてしまいそうです。

私はあらためて、フケを改善しなければ、と強く思いました。

フケをなくす,頭の臭いを消す方法

フケと頭の臭い、その関係とは？
実は、私にはフケ以外にも気になっていることがありました。

それは頭の臭いです。

50代になってから、頭皮の臭いが強くなってきたと感じていたのです。

年齢的に加齢臭と言っていいかも知れません。

指先を頭皮に擦り付けて、嗅いでみると、脂っぽい臭いが気になるのです。

朝、起きた時の枕にも頭の臭いが染み付いています。

入浴時にしっかり頭を洗っても、翌日には頭の臭いが強くなっているのです。

毎日洗髪をして清潔にしようとすると、頭皮が乾燥してフケが出やすいし、かと言って、頭を洗わないと頭皮の臭いが強くなってくる・・・

何とももどかしい限りです。

フケをなくす,頭の臭いを消す方法
そんなことを考えていると、私はフケと頭皮の臭いが、ますます気になるようになってしまいました。

肩に落ちたフケなら、小まめに払うことでごまかすこともできそうです。

でも、髪に付いているフケが目立っていたとしても、自分では分かりません。

日中、事務所で仕事をしている時も何だか落ち着きません。

肩口のフケがつい気になって、小まめに手で払ってしまいます。

フケが落ちないよう、できるだけ髪に触らないように意識してしまいます。

特に近くに女子社員がいる時などは気が気ではありません。

髪にフケがついているのが目立っているのではないか？

頭皮の臭いに気づかれているのではないか？

ただでさえ臭いや清潔感には敏感な若い女性たちです。

顔には出さなくても、陰では容赦なく批判されているのではないか？
そんな悪い想像まで浮かんできてしまいます。

こんな調子では、仕事に集中することもできません。

フケをなくす,頭の臭いを消す方法

フケと頭の臭い、その原因とは？
反省した私は、フケと頭の臭いの原因について調べてみることにしました。

フケは古くなった頭皮の角質が剥がれ落ちたものです。

いわば、皮膚の垢と同じようなものです。
だから、誰にでも発生するものです。

しかし、フケの量が多過ぎるのは、頭皮環境に問題がある、ということです。

頭皮にはマラセチア菌という常在菌がおり、皮脂を栄養としています。

常在菌には、雑菌や細菌の侵入を防ぎ、頭皮を健康に保ってくれる役割もあります。

また、皮脂にはバリアとしての働きがあり、頭皮を乾燥や外部刺激から守ってくれています。

本来、皮脂と常在菌がバランスよく保たれていれば、フケの量も、頭皮の臭いも抑えられた健康な状態にあるわけです。

しかし、皮脂の量や常在菌のバランスが崩れてしまうと、フケの量が増えたり、臭いが強くなってしまうのです。

その原因の一つとして挙げられるのが、シャンプーによる洗い過ぎです。

頭皮の洗い過ぎは皮脂や常在菌を取りすぎることになります。

皮脂を取りすぎると、頭皮は乾燥してしまうので、角質が剥がれやすくなってしまいます。

また、常在菌を取りすぎてしまうと、雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮が荒らされる原因となります。

頭皮が荒れてしまうことは、フケが増えることにも繋がります。

フケをなくす,頭の臭いを消す方法

では、逆にシャンプーを控えるとどうなるでしょうか？

今度は、皮脂が溜まりすぎ、毛穴もつまることになります。
皮脂の量が増えれば、常在菌だけでなく、雑菌も繁殖しやすくなってしまいます。
頭皮の臭いは、皮脂が常在菌や雑菌のエサとなり、分解される時に発生します。
また、皮脂の酸化も臭いの原因となります。

皮脂の量が多くなれば、それだけ臭いも強くなる、というわけです。

頭皮をきれいにしようとシャンプーをすれば、頭皮が乾燥し、フケが出やすくなる・・・
逆にシャンプーを控えると皮脂が溜まり、頭皮の臭いが強くなってしまう・・・
正に、こちらを立てればあちらが立たず、という状態で何とも悩ましい限りです。

私はほとほと困ってしまいました。

フケをなくす,頭の臭いを消す方法

頭皮ケア解決のカギは意外なところに！！

頭の臭いケアのための毎日のシャンプーは、皮脂、常在菌を取り過ぎ、頭皮を乾燥させ、フケが出やすくなる。
そうかと言って、シャンプーを控えると皮脂が溜まり、頭皮の臭いは強くなる・・・
皮脂の分泌を適度に抑え、常在菌も取りすぎず、乾燥しない頭皮環境をキープする。

この条件を満たすことが解決のカギとなることが分かりました。

私は、フケと頭皮の臭いを同時に解決できないものかと考え、調べてみることにしました。
そこで、ドラッグストアのヘアケアコーナーに足を運んでみることにしました。
そして、お店に並んだ製品を調べてみました。

フケをなくす,頭の臭いを消す方法

フケや頭皮の臭いの対策としては、やはりシャンプーが主流のようです。
しかし、シャンプーでのケアは洗浄力が気になるところです。

頭皮ケアの製品については、トニックが主流のようです。

しかし、それらのトニックは育毛を目的とする製品がほとんどでした。

育毛トニックもフケと頭の臭いの解決の決め手にはなりそうもありません。

そんなことを考えながら、ドラッグストアの店内を歩いていた時、ふと "ある商品" が私の目に飛び込んできました。

「もしかしたら、これを使えばフケと頭皮の臭いの原因を抑えることができるのでは？」

そんな考えが私の頭にひらめいたのです。

それは頭皮ケアの製品でも、臭いケアの製品でもありませんでした。
しかし、私にはピンと来るものがあったのです。

何より、ワンコイン（500円）で買える手頃な製品です。

これは試してみるしかない！

私はその製品を手に、迷わずレジに向かっていました。

フケをなくす,頭の臭いを消す方法

フケ、頭の臭いの改善法は、まさにコロンブスの卵！？
その日の入浴後、私は早速その商品を使って頭皮をケアしてみました。

そして翌日、指で頭皮を擦って臭いを嗅いでみると、以前のような脂臭さが感じられない！

さらにその日の夜は、洗髪をせずにその製品で頭皮をケアしてみました。

そして、その翌朝、枕の臭いを嗅いでみると、気になる臭いが感じられない！

今までは、洗髪をせずいると、1日、2日と経つごとに、頭皮の臭いも枕に着く臭いも強くなっていました。

しかし、このケアを毎晩行うようにしてからは、2日間洗髪をしなかった場合でも、頭皮の臭いが気にならないほどになったのです。

フケの量についても、以前に比べて少なくなったと感じられるようになりました。

私はこの結果に満足し、その後も毎晩、このケア方法を続けました。

しかしその一方、これは自分の主観にしか過ぎないではないか？
そんな一抹の疑念もありました。

そこで、私は思い切って、母に聞いてみることにしました。

「最近、フケが減ったように思うんだけど、どうかな？」

私の頭を覗き込みながら、母が言いました。

「そうね。確かに減ったみたいね。
そう言えば、背もたれのフケも無くなったわね」

この母の言葉に、私はこのケア方法に確かな手応えを感じることができたのです。

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