【商品名】血圧の数値を下げたい!毛利式高血圧改善プログラム
これから一般に出回ることはないとされた高血圧改善術を公開します。
もし、あなたが「高血圧をなんとしても解決したい!」と思っているのであれば
ほんの5分だけ、私にお時間をください。
あなたの高血圧の原因と改善の手順をご説明します。
まずは、高血圧の悩みから改善されたかたの感想をお聞きください。
実践者の方の結果報告です。
※掲載している内容は個人の感想になります
秋田県 白戸様
医者にも通い、いろいろな方法も試したのですが、
どうしても数字が下がらないので「一生このままかもしれない…」という
不安と常にたたかっていました。
でもこの方法を試してからはだんだん数字がよくなってきて
明るい光が射してきたかも、と感じたのを今でもはっきりと覚えています。
今では数字も正常になり、一番大きな不安がなくなったので
心なしかお肌の状態も良くなってきた気がします。
毛利さんの方法が私の生活を一変させたと言っても過言ではありません。
本当にありがとうございました。
※広告ガイドラインにより具体的な血圧数値を除いてあります。
京都市 富井様
以前から糖尿の気もあり、気になっていたのですが、
まあ仕方のないものかと放置していました。
しかしある朝急にめまいと吐き気がして、
「これはいつもとは違う、まずい」と感じてからは、
自分の高血圧と真剣に取り組むようになりました。
でもなかなか医師の言う通りにしても結果が改善されない、そう
悩んでいた矢先に毛利先生の方法を偶然見つけました。
インターネットで物を買ったことはそれまでなかったのですが、
もう二度とあのような苦しい思いはしたくないため、藁にもすがる思いで
購入し、早速読んでみました。
大変ポイントが分かりやすくまとまっていて、しかも実践しやすく書かれて
いたので、もっと早く知っておけばよかったと後悔したほどです。
おかげで2週間後から結果が出始め、今では昔高血圧で悩んでいたのが
うそのように数字が安定しております。
毛利先生には本当に感謝しております。
※広告ガイドラインにより具体的な血圧数値を除いてあります。
なぜ?
今までいろいろやってきたのにダメだったものが
これほどにもあっさりと高血圧を改善してしまったのか?
信じられないかも知れませんが、上記の高血圧改善の実践者の方たちは
たったの1週間、ほんの少しあることを行っただけで
高血圧を改善していったのです。
強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。
当たり前ですが手術をするということもありません。
その場しのぎでは高血圧を一時的には消すことができても根本的に改善することはできません。
高血圧改善で必要なことは根本的な高血圧改善を体にやさしい方法で治すことが重要です。
いったいどんな、高血圧改善の方法を実践したのでしょうか?
これから、あなたの高血圧の悩みをいきなり解決してしまうような
お話をさせていただきますがビックリ!しないでくださいね。
高血圧の悩み、いろいろあると思います。
「血圧がどうしても下がらない…」
「最近、イライラしてしまう…」
「頭痛や肩こりがある…」
「手足のしびれも出ている…」
「動悸があってつらい…」
いろいろと考えてしまうことあると思います。
そう思ってしまう、あなたの気持ちがわたしにはよくわかります。
わたしも同じような、高血圧の悩みを強く抱えていましたから…。
周りには…
「たかが高血圧で血圧が高いだけでしょ?」
と思われてしまうこともあります。
しかし、、本人は真剣に悩んでいるわけです。
日々、我慢をするような生活をしているわけです。
変な息切れやしぐさをしてしまうこともあります。
理解されない様な事をしている事もあるかもしれません。
でもこれは高血圧を改善しようとした行動の結果なのです。
でも、安心してください!
私がこれから高血圧の改善方法を教えますから。
よいきっかけになっていただければ幸いです
はじめまして、毛利といいます。
高血圧改善アドバイザーとして多くの高血圧でお悩みの方の
相談にのっています。
高血圧といってもさまざまで、たくさんのケースがあります。
すぐに治さないと危険なケースや逆に治さなくても良いケースなど…。
気になるのであれば治すことをおすすめしています。
気になっている時点で何らかのストレスや生活に支障が出ているからです。
私がもっとも気にかけていることがあります。
それは、ほとんどの方が間違った認識をもっているということです。
間違った認識による、間違った改善方法を行ってしまうために
悪化させてしまうケースや体調不良を起こすケースがあります。
高血圧に対する正しい知識を身につけてほしく、
気がついたら「効果的な、高血圧改善方法」を広めたいと思うようになりました。
多くの方の症状をみていると適切な改善方法がわかってしまうのです!
いろんなケースの症状のご相談に応じて来たので原因がわかってしまうからです。
私の人生ともいえる、
これまでの経験や試行錯誤の実体験を使って
完成した高血圧改善術のお話をさせていただくのですが
その前に私自身に起こった体験をお話しさせていただきたいと思います。
きっと参考になると思いますのでお付き合いください。
少し血圧が高い程度だと 考えていた…
私は、10年ほど前から血圧が高めだと診断されていました。
さほどの自覚症状はなかったので簡単に考えていました。
会社の健康診断がありまして血圧チェックをしてもらいました。
すると、血圧158/108でした。
確かに高めの血圧だと思います。
医師にストレスや疲労をためないように生活してくださいと
いわれましたが自覚症状がないので何ともピン!ときません。
ここで生活改善をしておけば良かったのでしょうが
以前と変わらない生活を続けていました。
3カ月ほど経過した時に
今までは感じた事のないような違和感をおぼえました。
軽い頭痛とフラフラ感があるのです。
再度、血圧を測定してみると180/120でした。
わずか、3カ月足らずでなぜ血圧が上がってしまったのか?
何がいけなかったのか…?
何をしても自分の高血圧が 改善できない事を知った…
私は、血圧が上がった原因を自分で調べてみました。
本や雑誌、テレビやインターネットで調べました。
塩分を控えるとかダイエット、食事改善がほとんどでした。
私はいたって普通の体型で肥満ではありません。
たばこも吸いません。
お酒は少し飲みますが毎日晩酌をする事もありません。
脂っこい食事は好きではないのであまり食べません。
調べれば調べるほど高血圧の原因がわかりません…
私は、病院が嫌いですのでまず行きません。
しかし、自分の高血圧の原因がわからない以上は行くしかありません。
友人が勧めてくれた
総合病院の循環器科へ診察に行きました。
血液検査、心電図検査、尿検査、カリウムの基準値検査や
ホルモン検査、副腎の超音波検査などをやりました。
4時間くらいかかったと思います。
診断結果は1週間後とのことでした。
診断結果を待っている1週間は長く感じました。
経験した事の無いような不安がありました。
そして、診断結果が出る当日になりました。
病院の循環器科で診断結果を聞きました。
結果は…
「上の血圧が190近くありますのでかなり高いです。
血圧を下げる薬を出しますので飲んでください。
あと、薬を飲むのをやめると血圧が戻りますので…」
え!あの…
薬はずっと飲まないといけないのですか…?
私は、病院が嫌いですし薬も嫌いです。
病院でもらって薬を飲んで余計に悪くなった例をたくさん知ってます。
なので、薬は出来る限り飲みたくないのです。
循環器科の先生に聞いたところ。
高血圧を治る薬は無いということでした。
血圧を一時的に下げる薬を飲み続ける事で
血圧を安定させるしか方法が無いそうなんです。
ただ、血圧を下げる薬は副作用が強くて
頭痛やめまい、しびれ、不整脈などを引き起こすそうです。
これでは、降圧剤を飲んで高血圧が改善されても
何の意味もありませんよね?
これではどうしょうもない!
高血圧の悩みが ある意外な方法で改善されていく!
相変わらず血圧は高く
高血圧状態です…
病院で出された血圧を下げる薬は
怖くて飲んでいませんした。
食事制限や運動もやってはみました。
塩分をおさえたり、外食を控えたり
コーヒーなどの刺激物を飲まないようにしたりしました。
運動が必要だと聞いたので
ジョギングやウォーキングもやりました。
もちろん、まったく血圧が下がりません。
好きな物を食べる事が出来ないのはつらい事です。
味気ない食事ではつまらないのです。
仕事で疲れているのにさらに運動なんて出来ません。
付き合いがあるので水だけ飲んでいるわけにもいきません。
高血圧を改善しようとやってきた事が
逆にストレスになってしまったようで
血圧は195/135まで上がってしまいました。
自分は何をやっているのだか…
でも、自分に誇れる事は薬に頼らなかった事です。
もしかしたら周りには理解されないかもしれません。
何の根拠もないのですが
薬に頼っていたらもっと症状が悪化していた気がしてならないのです。
この時にしばらく高血圧の薬の事を考えました。
以前にたくさん調べた薬の知識がフル稼働しました。
そして、ふとある事を思いついたんですよね。
何というか気がついたのかもしれません。
「自分は高血圧治療で大きな勘違いをしていたのかもしれない!」
薬が良くない事を何の根拠もなく
なぜ、自分はココまで否定し続けるのか…?
良く考えたら不思議な話ですよね。
早速、気がついた方法をしばらく試してみました。
すると、少しずつではありますが血圧が下がりはじめたのです。
最初は、おもしろい事に最低血圧はそのままなのに
最高血圧だけが下がり始めました。
しばらくすると最低血圧もガクンと下がります。
高血圧を改善した瞬間でした!
良くない考えかもしれませんが
血圧が下がって行くのがおもしろくてしょうがなく感じました。
さらに、他の方法やヒントを加えたりして
試行錯誤を繰り返して効果的にした結果
90日後には、高血圧がすっかりと良くなってしまい
さらには、肩こりや不整脈までも改善してしまったのです!
本当に良かったと思いました。
楽しかったという気持ちもありましたが…
こんな古典的な方法が高血圧に効果的だなんて思ってもいません。
医師が言うような副作用の強い薬を飲まないと
高血圧は改善できないと思っていました。
体に優しい、自然治癒的な方法で血圧が正常になるのが意外だったのです。
そして、薬を意地でも飲まなかった私の考えが正解だったのです。
試したかたが 次々に高血圧を改善していった!
私はうれしくなってしまって
高血圧で悩む友人にもこの方法を教えました。
体に優しい自然な方法で高血圧が良くなるなら
誰もが聞きたいと思ってもらえたようです。
友人も真剣に内容を聞いてくれて理解してくれました。
友人のそのような姿は初めて見たと思います。
すると…
友人は、あっさりと血圧を正常値に戻してしまいました!
そして友人にいわれました。
「この方法は良いよ。他の人にも効果があるはずだよ。」
その言葉に勇気づけられて
たくさんの高血圧に悩む人の話を聞いていきました。
高血圧の悩みもつらさも怖さも
自分自身で痛いほど体験してきましたからね。
結果、ほぼ全員が血圧を正常値まで戻してしまったのです!
私が治した高血圧改善方法は無理な事を禁止しています。
心のケアに重点をおいています。
私は、医者ではないので病気の診断などは出来ません。
ただ、これまでの経験を必死で話してきただけです。
それでも、きちんとした結果が出るのですから
世の中はおもしろいものですね。
これから、お話させていただく高血圧改善術なのですが
発見した方法を、さらに練り上げて原因から解決出来るように
誰でも気軽に安全に使えるようにした高血圧改善術なのです。
このまったく新しい高血圧改善術を使って
あなたの高血圧の悩みを解決していきますので
楽しみにしていてください。
高血圧を根本的に治すのはどうして難しいのか?
本題に入る前に、高血圧の根本解決についてご説明します。
唐突ですが…
あなたは今までどんな高血圧改善方法を試しましたか?
市販されている本や雑誌を読んで実践したり
整体とか鍼灸とかを試してみませんでしたか?
でも、結果的にほとんど効果はありませんでしたよね。
効果があったらこのサイトは見ていないと思います。
まず、1番重要なのは根本的に改善できるかです!
前にも話しましたが、
私自信、あらゆる高血圧改善に結びつくと考えられる
高血圧改善方法をたくさん試してきました。
本や雑誌もたくさん読みましたし、
病院にも専門医にも診てもらいました。
これで、高血圧が治ってしまう場合もあると思います。
それはそれでうれしい限りですが、なかなかうまくはいきません。
間違った高血圧改善方法では
逆に、高血圧を悪化させてしまったり
体にダメージを残してしまう可能性もあります。
間違った改善方法を、これ以上やってはいけません。
今回は、もっとも多い、間違った高血圧改善方法を、
4つの間違いとしてご紹介します。
もう間違った、高血圧改善方法をしないでください。
間違った4つの高血圧改善方法とは?
間違いその1 塩分を控える
塩分を摂取しすぎると血圧が上がるという話を聞いた事があると思います。
ですので、血圧が上がったら塩分の摂取を控えれば血圧が下がるという
認識が一般的にありますが厳密には間違っていますし意味がありません。
唐辛子やわさびなどの刺激物を食べないようにするのも同様に意味がありません。
間違いその2 薬を飲む
高血圧で病院へ行かれるとほとんどの場合は薬物療法になり薬を処方
されると思います。 ハイトラシン 、テノーミン、利尿薬などが処方されます。
薬を使った薬物療法は血圧を根本原因から正常に戻すための薬ではなく一時的に
血圧を下げる目的の薬です。薬で血圧を下げるには一生薬を服用しないといけなく
なります。薬を長期間飲み続けるわけですから体に良いはずがありません。
間違いその3 ダイエット・食事改善をする
まず、肥満が高血圧の原因の1つに数えられる事は確かです。
問題なのはコレステロール値や中性脂肪値や内臓脂肪が原因です。
体重が基準値よりも多くてもコレステロール値や中性脂肪値などが正常であれば
問題はあまりありません。逆に体重が基準値より低くてもコレステロール値や
中性脂肪値が高ければ危険性があるわけです。
肉中心から野菜や豆腐中心に変えたりするのはコレステロール値や中性脂肪値を
下げるのが目的で体重ではありませんので注意してください。
間違いその4 健康食品・お茶を飲む
高血圧対策の健康食品やドリンク、お茶、サプリメントが市販されています。
多少、効果があるかもしれませんが1部の商品を除いて効果はないと言って
良いと思います。高血圧の改善には主に2通りしかありません。
極論として、血管を広げるか?血液の量を減らすか?なのですが、
市販されている高血圧対策用品のほとんどが血液の量を減らすものばかりです。
本当に原因から改善するためには血管を広げる方向性で考えなくてはダメです。
いかがですか?
もしかしたら、
これらの方法を実践したことがある方も多いかもしれません。
高血圧改善を望んでいるかたが
1つはやったことのある方法なので仕方がないと思います。
このような、高血圧改善では意味がありません!
もし、今、行っているのであればすぐにやめてください。
高血圧改善どころか大変なことになってしまいます。
これは大げさではなくて真実です!
間違った方法をやり続けてることが
高血圧を改善できない1番の理由なんです。
このような方法を、もしされているのであればすぐにやめてください!
一時しのぎが高血圧をひどくさせることを知ってください。
根本的な解決にこだわることが重要なのです。
間違った方法に振りまわされるのは、これでおしまいです。
では、根拠ない高血圧改善方法や体への危険性を理解したところで
次は効果的な高血圧改善方法をお伝えします。
これから紹介する高血圧改善術は、まさに盲点を突いた解決方法と言ったところです。
ほとんどのかたが、数日?2週間程度で高血圧を解決させています。
本当に効果のある高血圧改善方法とは?
ご自分がどのようなタイプにあてはまるかを確認してください。
自分のタイプをきちんと知ることが重要です。
個人差があるようにタイプが違ければ解決方法も違います。
1つの方法ですべての人を解決することは本来出来ないことなのです。
大きく3つのタイプに分けられます。
まずあなたのタイプを見極めましょう。
その1 高血圧+「不摂生」タイプ
休み無しでお仕事されてきた過労の方や長期間ストレスをため込んでしまった方が
当てはまるのが不摂生タイプです。肉体的、精神的に疲れが体に蓄積された事が
主な原因となっています。肉体的な疲れか?精神的な疲れか?によって対処方法が
違ってきます。休息や気分転換だけでは基本的に体の疲れは消えません。
その2 高血圧+「動悸」タイプ
血圧が140/90以上あり、さらに動悸の症状がある方のタイプになります。
動悸が起きている段階で心臓に大きな負担がかかっている事が予想されます。
自律神経からきている動悸の場合もありますので一概にはいえないのですが
早急な対応が必要になってくると思います。頻脈=1分間の脈拍が100回以上、
不整脈がある方もこのタイプになります。
その3 高血圧+「めまい」タイプ
基本的に女性に多いタイプで、妊娠中や出産後にも見られるタイプです。
血圧は140/90?170/110程度の軽中度の高血圧ですがめまいが起こりやすい
のが特徴といます。貧血のような症状がある方も当てはまります。
妊娠中の場合は妊娠高血圧症候群と呼ばれています。
中高齢の方の場合はホルモンが関係している場合が多いです。
さて、タイプが分かったところで、その原因を探りましょう。
原因が分からなくては対策のしようがありません。
問題や原因が分かれば解決したようなものです。
タイプごとの主な高血圧の原因はこちらです。
その1 高血圧+「不摂生」タイプの原因点
まず重要なのは、肉体的な疲労なのか?精神的な疲労なのか?を見極める事が
重要となります。原因を突き止める事が出来れば解決しようなものです。
不規則な生活を送ってきた場合は精神的な疲労に、暴飲暴食な生活を送って
こられた方は肉体的な疲労に分けれますが、個人差がどうしてもありますので
チェックリストなどを使って原因をみつけてください。
その2 高血圧+「動悸」タイプの原因点
動悸タイプの方の問題点はたくさんありますが血流に問題がある事が多いです。
ドロドロ血で毛細血管まで血液が回らなくなっていたり、様々な要因で
血管が詰まってしまっていたり、血液の量自体が多い場合などです。
どのタイプも同じなのですが原因をきっちりと見極めて根本的に改善をする
必要があります。まずは、血液の周りが悪いのか?血液の量が多いのか?を
突きとめる事から高血圧改善がはじまります。禁煙、禁酒や刺激物を控える事を
医師からすすめられるのは、この動悸タイプの方が多いです。
その3 高血圧+「めまい」タイプの原因点
めまいタイプの高血圧では女性特有のホルモン異常や体調変化が関係していると
考えられます。更年期障害でお悩みの方が、じつはめまいタイプの高血圧が
原因だったという事もあります。高血圧対策などで市販されている物に
ゴーヤ茶という物がありますが、これはゴーヤに含まれるカリウムという物質が
体内の塩分を排出してくれる利尿作用の働きを利用したものです。
体内の塩分が減ると基本的に体内の水分量(血液の量)が減ります。
ですので、結果的に血圧が下がるのですが一時しのぎにしかなっていません。
さて、あなたの原因がわかりましたか?
中間に位置する方は、ふたつの原因がからみあっていますので複雑に見えますが、
ひとつひとつ対処すれば問題ありません。
高血圧にはさまざまな原因が考えられますが
多く起きている症状を参考にされるとと良いと思います。
いよいよ、高血圧改善の真実に迫ります!
タイプチェックであなたの高血圧の原因と対策がわかりましたね。
言いたいことはわかったけれど本当に自分でできるのか?
高血圧の改善には難しい知識が必要なのではないか?
と、思われたかもしれませんね。
この高血圧改善術に難しいことは何一つありません。
わずか4ステップでOKです!
簡単にいうと、次の通りに進めるだけです。
もちろんタイプ別に方法がありますが流れはすべて一緒です。
高血圧改善までの4つのステップ!
1 自分の高血圧のタイプを正確に把握して原因を突き止める
2 原因別の3つの方法を使って高血圧を元から改善する
3 1日10分程度ある事をして血圧をコントロールする
4 さらに、週に数回程度ある食べ物を摂取して血圧を安定させる
たったこれだけのことで、
心身ともに健康になっていき高血圧が改善されていくでしょう。
さらに耳鳴りまでも改善されたケースもあります。
これだけなら、あなたにもできると思いませんか?
高血圧が改善されれば、
モヤモヤ感に悩まされることもなくなります。
自由に好きなことをしても問題ありません。
基本を無視した意味のない方法ではなく
基礎をきちんと理解して正しい高血圧改善に取り組んでください。
正しい高血圧改善方法を取り組まれると
体が軽くなったり、頭痛が改善されたり、肩こりが改善されたり、
腰痛が改善される場合もあるんです。
本当に高血圧を根本的に改善したい方に
ぜひ、読んでいただきたいと思っております。
もし、あなたが「高血圧をなんとしても解決したい!」と思っているのであれば
ほんの5分だけ、私にお時間をください。
あなたの高血圧の原因と改善の手順をご説明します。
まずは、高血圧の悩みから改善されたかたの感想をお聞きください。
実践者の方の結果報告です。
※掲載している内容は個人の感想になります
秋田県 白戸様
医者にも通い、いろいろな方法も試したのですが、
どうしても数字が下がらないので「一生このままかもしれない…」という
不安と常にたたかっていました。
でもこの方法を試してからはだんだん数字がよくなってきて
明るい光が射してきたかも、と感じたのを今でもはっきりと覚えています。
今では数字も正常になり、一番大きな不安がなくなったので
心なしかお肌の状態も良くなってきた気がします。
毛利さんの方法が私の生活を一変させたと言っても過言ではありません。
本当にありがとうございました。
※広告ガイドラインにより具体的な血圧数値を除いてあります。
京都市 富井様
以前から糖尿の気もあり、気になっていたのですが、
まあ仕方のないものかと放置していました。
しかしある朝急にめまいと吐き気がして、
「これはいつもとは違う、まずい」と感じてからは、
自分の高血圧と真剣に取り組むようになりました。
でもなかなか医師の言う通りにしても結果が改善されない、そう
悩んでいた矢先に毛利先生の方法を偶然見つけました。
インターネットで物を買ったことはそれまでなかったのですが、
もう二度とあのような苦しい思いはしたくないため、藁にもすがる思いで
購入し、早速読んでみました。
大変ポイントが分かりやすくまとまっていて、しかも実践しやすく書かれて
いたので、もっと早く知っておけばよかったと後悔したほどです。
おかげで2週間後から結果が出始め、今では昔高血圧で悩んでいたのが
うそのように数字が安定しております。
毛利先生には本当に感謝しております。
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なぜ?
今までいろいろやってきたのにダメだったものが
これほどにもあっさりと高血圧を改善してしまったのか?
信じられないかも知れませんが、上記の高血圧改善の実践者の方たちは
たったの1週間、ほんの少しあることを行っただけで
高血圧を改善していったのです。
強引な方法や危険な薬は一切使わないのはもちろんです。
当たり前ですが手術をするということもありません。
その場しのぎでは高血圧を一時的には消すことができても根本的に改善することはできません。
高血圧改善で必要なことは根本的な高血圧改善を体にやさしい方法で治すことが重要です。
いったいどんな、高血圧改善の方法を実践したのでしょうか?
これから、あなたの高血圧の悩みをいきなり解決してしまうような
お話をさせていただきますがビックリ!しないでくださいね。
高血圧の悩み、いろいろあると思います。
「血圧がどうしても下がらない…」
「最近、イライラしてしまう…」
「頭痛や肩こりがある…」
「手足のしびれも出ている…」
「動悸があってつらい…」
いろいろと考えてしまうことあると思います。
そう思ってしまう、あなたの気持ちがわたしにはよくわかります。
わたしも同じような、高血圧の悩みを強く抱えていましたから…。
周りには…
「たかが高血圧で血圧が高いだけでしょ?」
と思われてしまうこともあります。
しかし、、本人は真剣に悩んでいるわけです。
日々、我慢をするような生活をしているわけです。
変な息切れやしぐさをしてしまうこともあります。
理解されない様な事をしている事もあるかもしれません。
でもこれは高血圧を改善しようとした行動の結果なのです。
でも、安心してください!
私がこれから高血圧の改善方法を教えますから。
よいきっかけになっていただければ幸いです
はじめまして、毛利といいます。
高血圧改善アドバイザーとして多くの高血圧でお悩みの方の
相談にのっています。
高血圧といってもさまざまで、たくさんのケースがあります。
すぐに治さないと危険なケースや逆に治さなくても良いケースなど…。
気になるのであれば治すことをおすすめしています。
気になっている時点で何らかのストレスや生活に支障が出ているからです。
私がもっとも気にかけていることがあります。
それは、ほとんどの方が間違った認識をもっているということです。
間違った認識による、間違った改善方法を行ってしまうために
悪化させてしまうケースや体調不良を起こすケースがあります。
高血圧に対する正しい知識を身につけてほしく、
気がついたら「効果的な、高血圧改善方法」を広めたいと思うようになりました。
多くの方の症状をみていると適切な改善方法がわかってしまうのです!
いろんなケースの症状のご相談に応じて来たので原因がわかってしまうからです。
私の人生ともいえる、
これまでの経験や試行錯誤の実体験を使って
完成した高血圧改善術のお話をさせていただくのですが
その前に私自身に起こった体験をお話しさせていただきたいと思います。
きっと参考になると思いますのでお付き合いください。
少し血圧が高い程度だと 考えていた…
私は、10年ほど前から血圧が高めだと診断されていました。
さほどの自覚症状はなかったので簡単に考えていました。
会社の健康診断がありまして血圧チェックをしてもらいました。
すると、血圧158/108でした。
確かに高めの血圧だと思います。
医師にストレスや疲労をためないように生活してくださいと
いわれましたが自覚症状がないので何ともピン!ときません。
ここで生活改善をしておけば良かったのでしょうが
以前と変わらない生活を続けていました。
3カ月ほど経過した時に
今までは感じた事のないような違和感をおぼえました。
軽い頭痛とフラフラ感があるのです。
再度、血圧を測定してみると180/120でした。
わずか、3カ月足らずでなぜ血圧が上がってしまったのか?
何がいけなかったのか…?
何をしても自分の高血圧が 改善できない事を知った…
私は、血圧が上がった原因を自分で調べてみました。
本や雑誌、テレビやインターネットで調べました。
塩分を控えるとかダイエット、食事改善がほとんどでした。
私はいたって普通の体型で肥満ではありません。
たばこも吸いません。
お酒は少し飲みますが毎日晩酌をする事もありません。
脂っこい食事は好きではないのであまり食べません。
調べれば調べるほど高血圧の原因がわかりません…
私は、病院が嫌いですのでまず行きません。
しかし、自分の高血圧の原因がわからない以上は行くしかありません。
友人が勧めてくれた
総合病院の循環器科へ診察に行きました。
血液検査、心電図検査、尿検査、カリウムの基準値検査や
ホルモン検査、副腎の超音波検査などをやりました。
4時間くらいかかったと思います。
診断結果は1週間後とのことでした。
診断結果を待っている1週間は長く感じました。
経験した事の無いような不安がありました。
そして、診断結果が出る当日になりました。
病院の循環器科で診断結果を聞きました。
結果は…
「上の血圧が190近くありますのでかなり高いです。
血圧を下げる薬を出しますので飲んでください。
あと、薬を飲むのをやめると血圧が戻りますので…」
え!あの…
薬はずっと飲まないといけないのですか…?
私は、病院が嫌いですし薬も嫌いです。
病院でもらって薬を飲んで余計に悪くなった例をたくさん知ってます。
なので、薬は出来る限り飲みたくないのです。
循環器科の先生に聞いたところ。
高血圧を治る薬は無いということでした。
血圧を一時的に下げる薬を飲み続ける事で
血圧を安定させるしか方法が無いそうなんです。
ただ、血圧を下げる薬は副作用が強くて
頭痛やめまい、しびれ、不整脈などを引き起こすそうです。
これでは、降圧剤を飲んで高血圧が改善されても
何の意味もありませんよね?
これではどうしょうもない!
高血圧の悩みが ある意外な方法で改善されていく!
相変わらず血圧は高く
高血圧状態です…
病院で出された血圧を下げる薬は
怖くて飲んでいませんした。
食事制限や運動もやってはみました。
塩分をおさえたり、外食を控えたり
コーヒーなどの刺激物を飲まないようにしたりしました。
運動が必要だと聞いたので
ジョギングやウォーキングもやりました。
もちろん、まったく血圧が下がりません。
好きな物を食べる事が出来ないのはつらい事です。
味気ない食事ではつまらないのです。
仕事で疲れているのにさらに運動なんて出来ません。
付き合いがあるので水だけ飲んでいるわけにもいきません。
高血圧を改善しようとやってきた事が
逆にストレスになってしまったようで
血圧は195/135まで上がってしまいました。
自分は何をやっているのだか…
でも、自分に誇れる事は薬に頼らなかった事です。
もしかしたら周りには理解されないかもしれません。
何の根拠もないのですが
薬に頼っていたらもっと症状が悪化していた気がしてならないのです。
この時にしばらく高血圧の薬の事を考えました。
以前にたくさん調べた薬の知識がフル稼働しました。
そして、ふとある事を思いついたんですよね。
何というか気がついたのかもしれません。
「自分は高血圧治療で大きな勘違いをしていたのかもしれない!」
薬が良くない事を何の根拠もなく
なぜ、自分はココまで否定し続けるのか…?
良く考えたら不思議な話ですよね。
早速、気がついた方法をしばらく試してみました。
すると、少しずつではありますが血圧が下がりはじめたのです。
最初は、おもしろい事に最低血圧はそのままなのに
最高血圧だけが下がり始めました。
しばらくすると最低血圧もガクンと下がります。
高血圧を改善した瞬間でした!
良くない考えかもしれませんが
血圧が下がって行くのがおもしろくてしょうがなく感じました。
さらに、他の方法やヒントを加えたりして
試行錯誤を繰り返して効果的にした結果
90日後には、高血圧がすっかりと良くなってしまい
さらには、肩こりや不整脈までも改善してしまったのです!
本当に良かったと思いました。
楽しかったという気持ちもありましたが…
こんな古典的な方法が高血圧に効果的だなんて思ってもいません。
医師が言うような副作用の強い薬を飲まないと
高血圧は改善できないと思っていました。
体に優しい、自然治癒的な方法で血圧が正常になるのが意外だったのです。
そして、薬を意地でも飲まなかった私の考えが正解だったのです。
試したかたが 次々に高血圧を改善していった!
私はうれしくなってしまって
高血圧で悩む友人にもこの方法を教えました。
体に優しい自然な方法で高血圧が良くなるなら
誰もが聞きたいと思ってもらえたようです。
友人も真剣に内容を聞いてくれて理解してくれました。
友人のそのような姿は初めて見たと思います。
すると…
友人は、あっさりと血圧を正常値に戻してしまいました!
そして友人にいわれました。
「この方法は良いよ。他の人にも効果があるはずだよ。」
その言葉に勇気づけられて
たくさんの高血圧に悩む人の話を聞いていきました。
高血圧の悩みもつらさも怖さも
自分自身で痛いほど体験してきましたからね。
結果、ほぼ全員が血圧を正常値まで戻してしまったのです!
私が治した高血圧改善方法は無理な事を禁止しています。
心のケアに重点をおいています。
私は、医者ではないので病気の診断などは出来ません。
ただ、これまでの経験を必死で話してきただけです。
それでも、きちんとした結果が出るのですから
世の中はおもしろいものですね。
これから、お話させていただく高血圧改善術なのですが
発見した方法を、さらに練り上げて原因から解決出来るように
誰でも気軽に安全に使えるようにした高血圧改善術なのです。
このまったく新しい高血圧改善術を使って
あなたの高血圧の悩みを解決していきますので
楽しみにしていてください。
高血圧を根本的に治すのはどうして難しいのか?
本題に入る前に、高血圧の根本解決についてご説明します。
唐突ですが…
あなたは今までどんな高血圧改善方法を試しましたか?
市販されている本や雑誌を読んで実践したり
整体とか鍼灸とかを試してみませんでしたか?
でも、結果的にほとんど効果はありませんでしたよね。
効果があったらこのサイトは見ていないと思います。
まず、1番重要なのは根本的に改善できるかです!
前にも話しましたが、
私自信、あらゆる高血圧改善に結びつくと考えられる
高血圧改善方法をたくさん試してきました。
本や雑誌もたくさん読みましたし、
病院にも専門医にも診てもらいました。
これで、高血圧が治ってしまう場合もあると思います。
それはそれでうれしい限りですが、なかなかうまくはいきません。
間違った高血圧改善方法では
逆に、高血圧を悪化させてしまったり
体にダメージを残してしまう可能性もあります。
間違った改善方法を、これ以上やってはいけません。
今回は、もっとも多い、間違った高血圧改善方法を、
4つの間違いとしてご紹介します。
もう間違った、高血圧改善方法をしないでください。
間違った4つの高血圧改善方法とは?
間違いその1 塩分を控える
塩分を摂取しすぎると血圧が上がるという話を聞いた事があると思います。
ですので、血圧が上がったら塩分の摂取を控えれば血圧が下がるという
認識が一般的にありますが厳密には間違っていますし意味がありません。
唐辛子やわさびなどの刺激物を食べないようにするのも同様に意味がありません。
間違いその2 薬を飲む
高血圧で病院へ行かれるとほとんどの場合は薬物療法になり薬を処方
されると思います。 ハイトラシン 、テノーミン、利尿薬などが処方されます。
薬を使った薬物療法は血圧を根本原因から正常に戻すための薬ではなく一時的に
血圧を下げる目的の薬です。薬で血圧を下げるには一生薬を服用しないといけなく
なります。薬を長期間飲み続けるわけですから体に良いはずがありません。
間違いその3 ダイエット・食事改善をする
まず、肥満が高血圧の原因の1つに数えられる事は確かです。
問題なのはコレステロール値や中性脂肪値や内臓脂肪が原因です。
体重が基準値よりも多くてもコレステロール値や中性脂肪値などが正常であれば
問題はあまりありません。逆に体重が基準値より低くてもコレステロール値や
中性脂肪値が高ければ危険性があるわけです。
肉中心から野菜や豆腐中心に変えたりするのはコレステロール値や中性脂肪値を
下げるのが目的で体重ではありませんので注意してください。
間違いその4 健康食品・お茶を飲む
高血圧対策の健康食品やドリンク、お茶、サプリメントが市販されています。
多少、効果があるかもしれませんが1部の商品を除いて効果はないと言って
良いと思います。高血圧の改善には主に2通りしかありません。
極論として、血管を広げるか?血液の量を減らすか?なのですが、
市販されている高血圧対策用品のほとんどが血液の量を減らすものばかりです。
本当に原因から改善するためには血管を広げる方向性で考えなくてはダメです。
いかがですか?
もしかしたら、
これらの方法を実践したことがある方も多いかもしれません。
高血圧改善を望んでいるかたが
1つはやったことのある方法なので仕方がないと思います。
このような、高血圧改善では意味がありません!
もし、今、行っているのであればすぐにやめてください。
高血圧改善どころか大変なことになってしまいます。
これは大げさではなくて真実です!
間違った方法をやり続けてることが
高血圧を改善できない1番の理由なんです。
このような方法を、もしされているのであればすぐにやめてください!
一時しのぎが高血圧をひどくさせることを知ってください。
根本的な解決にこだわることが重要なのです。
間違った方法に振りまわされるのは、これでおしまいです。
では、根拠ない高血圧改善方法や体への危険性を理解したところで
次は効果的な高血圧改善方法をお伝えします。
これから紹介する高血圧改善術は、まさに盲点を突いた解決方法と言ったところです。
ほとんどのかたが、数日?2週間程度で高血圧を解決させています。
本当に効果のある高血圧改善方法とは?
ご自分がどのようなタイプにあてはまるかを確認してください。
自分のタイプをきちんと知ることが重要です。
個人差があるようにタイプが違ければ解決方法も違います。
1つの方法ですべての人を解決することは本来出来ないことなのです。
大きく3つのタイプに分けられます。
まずあなたのタイプを見極めましょう。
その1 高血圧+「不摂生」タイプ
休み無しでお仕事されてきた過労の方や長期間ストレスをため込んでしまった方が
当てはまるのが不摂生タイプです。肉体的、精神的に疲れが体に蓄積された事が
主な原因となっています。肉体的な疲れか?精神的な疲れか?によって対処方法が
違ってきます。休息や気分転換だけでは基本的に体の疲れは消えません。
その2 高血圧+「動悸」タイプ
血圧が140/90以上あり、さらに動悸の症状がある方のタイプになります。
動悸が起きている段階で心臓に大きな負担がかかっている事が予想されます。
自律神経からきている動悸の場合もありますので一概にはいえないのですが
早急な対応が必要になってくると思います。頻脈=1分間の脈拍が100回以上、
不整脈がある方もこのタイプになります。
その3 高血圧+「めまい」タイプ
基本的に女性に多いタイプで、妊娠中や出産後にも見られるタイプです。
血圧は140/90?170/110程度の軽中度の高血圧ですがめまいが起こりやすい
のが特徴といます。貧血のような症状がある方も当てはまります。
妊娠中の場合は妊娠高血圧症候群と呼ばれています。
中高齢の方の場合はホルモンが関係している場合が多いです。
さて、タイプが分かったところで、その原因を探りましょう。
原因が分からなくては対策のしようがありません。
問題や原因が分かれば解決したようなものです。
タイプごとの主な高血圧の原因はこちらです。
その1 高血圧+「不摂生」タイプの原因点
まず重要なのは、肉体的な疲労なのか?精神的な疲労なのか?を見極める事が
重要となります。原因を突き止める事が出来れば解決しようなものです。
不規則な生活を送ってきた場合は精神的な疲労に、暴飲暴食な生活を送って
こられた方は肉体的な疲労に分けれますが、個人差がどうしてもありますので
チェックリストなどを使って原因をみつけてください。
その2 高血圧+「動悸」タイプの原因点
動悸タイプの方の問題点はたくさんありますが血流に問題がある事が多いです。
ドロドロ血で毛細血管まで血液が回らなくなっていたり、様々な要因で
血管が詰まってしまっていたり、血液の量自体が多い場合などです。
どのタイプも同じなのですが原因をきっちりと見極めて根本的に改善をする
必要があります。まずは、血液の周りが悪いのか?血液の量が多いのか?を
突きとめる事から高血圧改善がはじまります。禁煙、禁酒や刺激物を控える事を
医師からすすめられるのは、この動悸タイプの方が多いです。
その3 高血圧+「めまい」タイプの原因点
めまいタイプの高血圧では女性特有のホルモン異常や体調変化が関係していると
考えられます。更年期障害でお悩みの方が、じつはめまいタイプの高血圧が
原因だったという事もあります。高血圧対策などで市販されている物に
ゴーヤ茶という物がありますが、これはゴーヤに含まれるカリウムという物質が
体内の塩分を排出してくれる利尿作用の働きを利用したものです。
体内の塩分が減ると基本的に体内の水分量(血液の量)が減ります。
ですので、結果的に血圧が下がるのですが一時しのぎにしかなっていません。
さて、あなたの原因がわかりましたか?
中間に位置する方は、ふたつの原因がからみあっていますので複雑に見えますが、
ひとつひとつ対処すれば問題ありません。
高血圧にはさまざまな原因が考えられますが
多く起きている症状を参考にされるとと良いと思います。
いよいよ、高血圧改善の真実に迫ります!
タイプチェックであなたの高血圧の原因と対策がわかりましたね。
言いたいことはわかったけれど本当に自分でできるのか?
高血圧の改善には難しい知識が必要なのではないか?
と、思われたかもしれませんね。
この高血圧改善術に難しいことは何一つありません。
わずか4ステップでOKです!
簡単にいうと、次の通りに進めるだけです。
もちろんタイプ別に方法がありますが流れはすべて一緒です。
高血圧改善までの4つのステップ!
1 自分の高血圧のタイプを正確に把握して原因を突き止める
2 原因別の3つの方法を使って高血圧を元から改善する
3 1日10分程度ある事をして血圧をコントロールする
4 さらに、週に数回程度ある食べ物を摂取して血圧を安定させる
たったこれだけのことで、
心身ともに健康になっていき高血圧が改善されていくでしょう。
さらに耳鳴りまでも改善されたケースもあります。
これだけなら、あなたにもできると思いませんか?
高血圧が改善されれば、
モヤモヤ感に悩まされることもなくなります。
自由に好きなことをしても問題ありません。
基本を無視した意味のない方法ではなく
基礎をきちんと理解して正しい高血圧改善に取り組んでください。
正しい高血圧改善方法を取り組まれると
体が軽くなったり、頭痛が改善されたり、肩こりが改善されたり、
腰痛が改善される場合もあるんです。
本当に高血圧を根本的に改善したい方に
ぜひ、読んでいただきたいと思っております。
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